Kurse & Seminare
Präsent sein - Leben im Hier und Jetzt - Die Weisheit des Körpers für persönliche Entwicklung nutzen
Die Seminare richten sich an Menschen, die über die direkte Arbeit mit dem Körper, die eigene persönliche Entwicklung und Entfaltung fördern oder vertiefen wollen.
Ganz stressfrei, ohne Erwartungsdruck, mit spielerischer Freude und Lebendigkeit.
TRE® Einführungskurs
Halbtageskurs.
TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises nach Dr. David Berceli, ist eine einfach zu erlernende, achtsame Übungsreihe, die es Körper und Psyche ermöglicht in ein natürliches Gleichgewicht zurückzukehren....
TRE® Vertiefungskurs
Halbtageskurs.
TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises nach Dr. David Berceli....
Therapeutisches Yoga und Meditation
Tageskurs.
Eine Intergration aus Yoga, Meditation und psychotherapeutischen Elementen.
Wir erlernen die Grundzüge der Meditation ...
Gemeinsam wird in der Gruppe ein Raum des Vertrauens und der Offenheit geschaffen, in welchem tiefe Erfahrungen
möglich und persönliche Themen angegangen werden können.
Die Methoden wie traditionelle Yogakonzepte, Meditation, Körperarbeit und Achtsamkeitsübungen werden integrativ genutzt und mit westlicher Psychologie verbunden.
Wir arbeiten gleichzeitig auf körperlicher, emotionaler, geistiger und spiritueller Ebene.
Eine ganzheitliche Behandlung von psychischen und somatischen Beschwerden wie z.B. Stress, Migräne oder Schlafschwierigkeiten wird angestrebt. Emotionale Blockaden können gelöst werden und Energie wieder in Fluss gebracht werden.
Wie Achtsamkeit und Yoga, Meditation und freie Bewegung therapeutisch eingesetzt werden können finden Sie hier.